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O QUE SIGNIFICA SER 2ª GERAÇÃO DE JOSEPH PILATES? Joseph Pilates (1883-1967) criador do método Pilates, devotou a maior parte da sua vida ao estudo científico do corpo. Seu método procura transmitir de forma simples o perfeito equilíbrio entre CORPO, MENTE E ESPÍRITO. As práticas dos exercícios originais aprimoram o condicionamento físico, força muscular, equilíbrio […]

AULA INAUGURAL NA FACULDADE UNIRITTER CAMPUS CANOAS SOBRE PILATES CLÁSSICO EM PARCERIA COM A ESCOLA BUENOVITA .

OS PÉS Os pés sustentam todo o nosso corpo, eles são a nossa base, os verdadeiros responsáveis por conseguirmos ficar em pé, com suas 33 articulações, 26 ossos, músculos e tendões. Joseph Pilates autodidata sabia da importância dos pés, tanto que foi o primeiro acessório que ele criou. O FOOT CORRECTOR, corretor dos pés. Por […]

MAGIC CIRCLE: Ele possui alguns exercícios próprios e também pode ser usado como acessório em quase todos os exercícios de Mat (solo) e em alguns do Reformer e do Cadillac. O objetivo sempre é trabalhar o Power House de uma maneira mais profunda, intensificando o esforço e aumentando o grau de dificuldade dos exercícios. Por […]

Kýrios Pilates participou do IV Integra Fisio na FADERGS como apoiador do evento.